Smoothie violet pour le 3ième œil

Le violet est lié au chakra du 3ième œil (ou de la couronne). Ce dernier, appelé Ajna Chakra en sanskrit, est en lien avec l’intuition et l’inspiration. Tu peux le stimuler en méditant, avec certaines postures de yoga ou avec la couleur violette! 💜

En effet, en portant du violet ou en mangeant des aliments de cette couleur, tu viens stimuler ton chakra du 3ième. 👁

Quoi de mieux que le jeudi, jour d’Ajna Chakra, pour essayer ce smoothie!?

Tu auras besoin, pour 2 portions, de :

• ½ t pêche

• ½ t bleuets congelés

• ½ t raisins rouges

• 1 t lait amande

• 1c à thé cannelle

Passe tous les ingrédients dans le malaxeur jusqu’à l’obtention d’un mélange lisse et savoure! 😋